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zu 27. Lahntallauf 2019 von Speiche, am 02.03.19 um 18:33 Uhr
zu Silvesterlauf des TuSpo 1886 Ziegenhain e.V. 2018 von Thomas Schrammel, am 01.01.19 um 17:21 Uhr
zu Ironman Vichy 70.3 (Speichen) und 140.6 (Fabi) 2018 von Markus März, am 04.09.18 um 08:09 Uhr
Challenge SAMORIN MITTELSTRECKE 2018
03.06.2018
Marc Unger als Pro und Fabian Pretz haben in Samorin an der Donau (Slovakische Republik) eine Mitteldistanz absolviert.
Bericht Fabi:
Das x-bionic Sphere, Olympiastützpunkt der Slowakei, war der Wettkampfort für die zweite Challenge WM „The Championship“ der Mitteldistanz. Hier wurde kräftig Geld in die Hand genommen und ein riesiges Gelände mit unzähligen Sportmöglichkeiten gebaut. Dies versprach kurze Wege – zumindest für die Zuschauer. Am Samstag hieß es Fahrrad vorbereiten, einchecken und eben all das Übliche am Vortag. Abends verpflegte ich mich noch auf der Pasta Party im x-bionic Hotelrestaurant mit einer großen Auswahl an verschiedenen Nudelgerichten.
Am Sonntagmorgen war die Wechselzone bis 9 Uhr geöffnet, das Rad und die Beutel wurden bestückt. Dann ging es zum Schwimmstart um den Profistart inklusive Marc zu beobachten. Ich war dann eine Stunde später um 10 Uhr mit den Agegroupern der AK18-30 dran, die Alterklassenathleten durften im Gegensatz zu den Profis mit Neo schwimmen. Der doch starke Wind an der Donau erzeugte einige Wellen im Wasser, sodass es hier kein einfaches „Geradeaus-Schwimmen“ war. Mit meiner Schwimmleistung war ich zufrieden, nun ging es auf Treppen den Donaudamm herab zur Wechselzone und anschließend auf die sehr flache 90km Radstrecke. Die ersten etwa 30km purer Rückenwind mit einem 46er Schnitt auf dem Tacho, dann über die Donau mit den einzig wirklichen Höhenmetern auf der Strecke und oben auf dem Damm mit eher mäßiger Asphaltierung in den Gegenwind. Bis hierhin lief es super, es war einzig etwas viel los auf dem Damm, da einige Startgruppen vor mir gestartet waren. Bei km45 dann kehrt und zurück über die Donau, bevor es auf die letzten etwa 25km wieder mit frontalem Gegenwind ging. Zwar stellte ich mich mental während des Rennens darauf ein, doch das hat mich trotzdem richtig Kraft gekostet. Zufrieden und noch voll im Zeitplan in der T2 angekommen, hatte ich jedoch schon einige Körner auf der Radstrecke gelassen. Dieses „Risiko“ wollte ich von Anfang an gehen und dann einfach mal schauen was auf der Laufstrecke mit verschiedenen Untergründen (Sand, Rasen, Schotter, Asphalt) noch so möglich war. Die ersten Kilometer waren noch recht gut, immer wieder angetrieben von meiner Familie vor Ort konnte ich das Tempo beim Laufen jedoch nicht halten. So gut es ging den Halbmarathon beendet und glücklich zum Geburtstag die Ziellinie überquert. Alles in Allem eine gute Vorbereitung für den IM Vichy.
Ein großes Dankeschön gebührt meiner Familie und Freundin Ann-Kathrin, die mich erstklassig unterstützt haben.
Veranstalter: Challenge Family
Externer Link zu den Ergebnissen
| Marc | RUNDE | ENTFERNUNG | ZEIT | TEILT | BEIN | GESCHWINDIGKEIT |
| 1 | Swim | 1.9 K | 00:30:48 | 0:30:48.71 | 0:30:48.71 | 01:37.3 /100 |
| 2 | T1 | 00:33:56 | 0:03:07.97 | 0:03:07.97 | ||
| 3 | 22K | 22 K | 01:01:31 | 0:27:34.85 | 0:27:34.85 | 47.86 Kph |
| 4 | 45K | 23 K | 01:35:25 | 0:33:54.27 | 1:01:29.13 | 40.7 Kph |
| 5 | 68K | 23 K | 02:06:08 | 0:30:42.47 | 1:32:11.60 | 44.94 Kph |
| 6 | 90K | 22 K | 02:38:26 | 0:32:18.37 | 2:04:29.97 | 40.86 Kph |
| 7 | T2 | 02:41:06 | 0:02:39.89 | 0:02:39.89 | ||
| 8 | Run 6.5K | 6.5 K | 03:05:47 | 0:24:41.32 | 0:24:41.32 | 03:47.8 Min/K |
| 9 | Run 13K | 6.5 K | 03:31:30 | 0:25:42.71 | 0:50:24.03 | 03:57.3 Min/K |
| 10 | Run 19.5K | 6.5 K | 03:57:04 | 0:25:34.19 | 1:15:58.23 | 03:56.3 Min/K |
| 11 | Finish | 1.6 K | 04:03:44 | 0:06:39.38 | 1:22:37.62 | 04:09.6 Min/K |
| Fabi | RUNDE | ENTFERNUNG | ZEIT | TEILT | BEIN | GESCHWINDIGKEIT |
| 1 | Swim | 1.9 K | 00:29:35 | 0:29:35.79 | 0:29:35.79 | 02:05.6 /100 |
| 2 | T1 | 00:33:30 | 0:03:54.81 | 0:03:54.81 | ||
| 3 | 22K | 22 K | 01:02:30 | 0:28:59.80 | 0:28:59.80 | 45.52 Kph |
| 4 | 45K | 23 K | 01:40:35 | 0:38:04.78 | 1:07:04.59 | 36.24 Kph |
| 5 | 68K | 23 K | 02:14:59 | 0:34:24.56 | 1:41:29.15 | 40.11 Kph |
| 6 | 90K | 22 K | 02:50:46 | 0:35:46.89 | 2:17:16.05 | 36.89 Kph |
| 7 | T2 | 02:53:46 | 0:03:00.21 | 0:03:00.21 | ||
| 8 | Run 6.5K | 6.5 K | 03:19:22 | 0:25:35.75 | 0:25:35.75 | 03:56.2 Min/K |
| 9 | Run 13K | 6.5 K | 03:46:39 | 0:27:17.34 | 0:52:53.10 | 04:11.8 Min/K |
| 10 | Run 19.5K | 6.5 K | 04:15:29 | 0:28:49.40 | 1:21:42.50 | 04:26.6 Min/K |
| 11 | Finish | 1.6 K | 04:22:52 | 0:07:23.40 | 1:29:05.91 | 04:37.1 Min/K |
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Vielen Dank an Papa Speiche und Fabian Pretz für die Erstellung des Berichts.