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Neue Kommentare zu 21. SCHLOSSTRIATHLON Moritzburg 2023 von Sabine Gundel , am 12.06.23 um 10:36 Uhr zu 25. Bahnlaufserie in Heiligenrode 2010 von Arne Eller, am 01.09.21 um 10:44 Uhr zu interner SCN Triathlon in Corona Zeiten 2020 von Helmuth Storck, am 31.08.20 um 13:05 Uhr zu 49. Silvesterlauf im Schützenwald 2019 von Beobachter aus der Ferne, am 02.01.20 um 19:06 Uhr zu 16. Altstadtlauf Neustadt/Hessen 2019 von Sandra, am 17.06.19 um 14:37 Uhr zu Barockstadt Triathlon Fulda 05.05.2019 von Harald Diehl , am 08.05.19 um 07:59 Uhr zu Trainingslager Ottmannsberg 2019 von Sandra, am 04.05.19 um 06:34 Uhr zu 27. Lahntallauf 2019 von Speiche, am 02.03.19 um 18:33 Uhr zu Silvesterlauf des TuSpo 1886 Ziegenhain e.V. 2018 von Thomas Schrammel, am 01.01.19 um 17:21 Uhr zu Ironman Vichy 70.3 (Speichen) und 140.6 (Fabi) 2018 von Markus März, am 04.09.18 um 08:09 Uhr |
Rotterdam Marathon 202316.04.2023
Unser Sportkamerad Lutz Bauer hat sich auf den Weg nach Rotterdam gemacht, um dort einen Marathon-Lauf zu absolvieren. Bericht von Lutz. Rotterdam 2023: Mit dem Start Mitte Februar war eine Zeit unter 3:30 h geplant. Bis Anfang März lief das Training wie geplant. Eine Wadenverletzung, zugezogen beim Wandern!, mit 3 Wochen Laufunterbrechung, ließen selbst den Start fraglich erscheinen. Ende März ging es wieder einigermaßen (langsames Laufen schmerzfrei), so dass ein Start möglich erschien. Der Lauf in Rotterdam dann ein Heimspiel. Fast im Trainingstempo war der Lauf der reinste Genuss, selbst ein Runners High (das erste seit 10 Jahren) erlebte ich bei km 28. In meinem 84. Marathon oder länger feuerte mich das beste Publikum ever an. Bereiche wie bei einer Bergankunft der Tour. Die Holländer sind einfach sportverrückt. Ein paar Tage sonnige Tage an der Nordsee mit der Familie im Anschluss rundeten den Hollandaufenthalt toll ab. Am 20. Oktober 2024 kommen wir wieder zum Amsterdam Marathon.
Veranstalter: NN Marathon Rotterdam Externer Link zu den Ergebnissen
siehe Bild.
Vielen Dank an Papa Speiche für die Erstellung des Berichts. |